试炼关卡并非完全自由选择，而是需要按照特定顺序依次解锁。玩家首先需要与预言山谷的先祖对话领取任务，完成当前试炼后才能解锁下一个。四大试炼（水、土、风、火）的入口位于晨岛预言山谷内，但必须遵循水→土→风→火的固定解锁顺序。每个试炼入口都有独立的门，但系统会强制玩家按剧情进度逐步开放，无法跳过或反向挑战。
火之试炼作为最终关卡，需要掌握蓄力跳跃与火焰躲避技巧。该试炼分为三段路线，玩家需在漆黑环境中点燃蜡烛维持心火，同时应对周期性出现的火球攻击。关键技巧在于掌握安全点停留时机——完整箭头标记处需等待火球通过，半箭头标记处可快速通过。第二段路线会出现环形移动的黑暗生物，需在白蜡烛石台或三烛聚集处躲避。第三段路线火球频率增加，建议使用矮人面具降低碰撞风险。
地之试炼（土试炼）作为第二关卡，重点考验平台跳跃能力。玩家需在无翼状态下通过翻转的立方体迷宫，每点亮一盏灯台就会消除对应障碍。该试炼采用存档点机制，坠落不会返回起点，而是回到最近平台。水之试炼作为首关，需要利用潜水技能探索水下区域，并通过光线引导石柱解谜。风之试炼则强调飞行控制，需合理利用气流和弹簧装置跨越峭壁。
完成全部试炼后可重复挑战任意关卡，但首次通关必须遵循顺序。多人合作能显著降低试炼难度，尤其是火之试炼可邀请好友共同分担点火压力。每个试炼终点都有光之翼奖励，收集全部试炼的时空碎片还能解锁隐藏内容。建议在挑战前配备火焰护盾等道具，并调整画面亮度至最高以改善漆黑环境的可视度。
