肌肉套在影之刃3中是一套以提升物理攻击力和生存能力为核心的装备组合，其设计灵感源于战士的坚韧形象。该套装包含头盔、护甲、护腕、腿甲和武器等多个部位，每个部位都有独特的属性加成。头盔提供额外生命值和防御力，护甲作为核心部件大幅增加生命值与物理防御，护腕提升攻击速度与闪避率，腿甲增强移动速度与跳跃力，武器则赋予高额物理攻击力及特殊攻击效果。完整穿戴后可激活套装属性，显著提升战斗效率。需肌肉套的获取与完善需要投入大量时间与资源，需提前规划培养路线。
获取肌肉套需重点关注游戏内特定活动与副本。根据装备品级划分，紫色和黄色装备仅适合前期过渡，绿色套装可通过精炼绿晶升级至50级，而金色传说和红色罪业装备属于后期培养目标。建议优先参与可能掉落肌肉套或其碎片的限时活动，并合理分配体力与资源。精炼绿晶可通过分解50级绿装或正道铁币商店购买，是升级装备的关键材料。加入活跃公会可获取额外资源支持，部分高难度公会副本也可能产出稀有装备部件。
装备培养过程中需注意资源分配策略。前期不建议强化过渡装备，避免浪费金币，50级后集中强化套装更为合理。肌肉套的改造需消耗绿色水晶，建议在40级阶段收集基础部件后逐步升级。洗练属性时优先选择全技能CD消耗，其次是杀意CD消耗，刻印推荐搭配蓝色冷静属性以优化战斗节奏。真龙套装与肌肉套存在互补性，若搭配4件真龙可激活副心法生效的特殊效果，但需根据职业特性权衡搭配比例。
实战应用时需结合职业特性调整策略。炽刃等单段高爆发职业与肌肉套契合度较高，其真伤分离机制可能影响暴击收益，需通过面板攻击力提升弥补。普攻流玩法可搭配5返璞归真+4真龙+2混沌的混合套装，利用虚空衣服和腰带激活吸附效果。注意职业技能数量会影响套装加成，建议保留3个核心技能以最大化普攻伤害。狂肩等传说装备提供的未稀释攻击加成优于同类装备，应优先锻造。
